ACTUALIZADO A LAS
07:52

Luisa Fernanda Rojas, su corazón necesita de detalles

E
18 sep 2017 / 00:01 H.

Nombre: Luisa Fernanda Rojas

Edad: 24 años.

Signo: Piscis.

Profesión: Técnica en presentación de radio y TV.

Estatura: 1, 70 m.

¿Qué deporte practica? Gimnasio.

“A mí me hubiera gustado practicar kick boxing, aunque aún puedo aprender la técnica porque es un ejercicio que quema muchas calorías”.

Pilas con estos súper alimentos

A Milu le encanta su figura delgada, pero no se limita a la hora de comer, sino que te enseña a escoger los ingredientes adecuados para un vientre plano.

El aguacate

¿Sabías que una tajada de aguacate tiene 15 gramos de fibra y aporta al cuerpo grasas buenas?

Una excelente idea es reemplazar la mantequilla por puré de aguacate puro.

Frutos rojos

Cuando sientas hambre o tengas antojos ten a la mano frutos rotos (cerezas, fresas, frambuesas, etc.). Además de ser deliciosos te saciarán el apetito y están cargados de antioxidantes.

Manzanas verdes

Las frutas en ese estado están cargadas de pectina, que es un componente quema grasa natural. Puedes tenerlas a la mano como aperitivo de media mañana o media tarde.

Este contenido es una producción de Gráficos Nacionales SA Granasa, publicada originalmente en el sitio web www.extra.ec y protegida por derechos de autor. Su reproducción total o parcial queda prohibida.

TAGS:

LEE TAMBIÉN