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Nutrición: Higos, mejor que tres pastillitas
Isabel Campuzano - mayo 13, 2022Este producto, con el que se elabora uno de los postres más tradicionales en el país, es más conveniente comerlo crudo -
La piña, una aliada de la salud femenina
Ariana Estefanía Almeida Martínez - mayo 06, 2022Especialistas coinciden en que esta fruta protege los huesos, mejora la circulación, ayuda a la digestión, a bajar de peso y previene las infecciones vaginales. -
¡De vuelta a clases bien ‘papeados’!
Isabel Campuzano - abril 29, 2022Estudiantes deben desayunar una hora antes del inicio de la jornada escolar. Experto en nutrición explica qué debe contener una lonchera -
Pitahaya, ‘pepa’ pa’ todo
Ariana Estefanía Almeida Martínez - abril 23, 2022Especialistas coinciden en que el consumo de esta fruta fortalece los huesos, mejora la digestión y regula el azúcar en la sangre. -
¡El ayuno te deja 'papelito'!
Isabel Campuzano - abril 15, 2022Una nutricionista explica la serie de beneficios para nuestro organismo al privarnos de comer por cierto tiempo -
Protéjase del sol con aguacate
Ariana Estefanía Almeida Martínez - abril 08, 2022Especialistas coinciden en que los alimentos que contienen vitamina E pueden blindar a la piel de los rayos ultravioletas. Además de la dieta se deben mejorar los hábitos. Evite fumar y beba mucha agua. -
Piqueos: buenos, pero no tanto
Isabel Campuzano - abril 01, 2022Dependiendo de la forma de alimentarse puede consumirlos. Deben ser lo más saludables posibles. Evite, en lo posible, productos industrializados -
Enjuague verde te salva del mal aliento
Ariana Estefanía Almeida Martínez - marzo 25, 2022Especialistas recomiendan hacer gárgaras con bicarbonato o añadirlo a la pasta dental. La alimentación también es importante a la hora de combatir la halitosis. -
Salud: Consuma más agua y menos sal
Isabel Campuzano - marzo 18, 2022Nuestro cuerpo requiere mantenerse hidratado para el buen funcionamiento de sus órganos. Entre los que se deben cuidar están los riñones -
Nutrición: Desayuno, la ‘jama’ principal
Isabel Campuzano - marzo 04, 2022Los niños deben comer bien para su crecimiento y desarrollo. Dos expertas explican cuál es la alimentación adecuada para ellos