Año nuevo, metas y apps nuevas

Cada vez que inicia un año es una oportunidad de reiniciar tu vida; tratar de cumplir metas postergadas y cumplir nuevos objetivos. Bajar de peso, hacer ejercicio, ahorrar, viajar y aprender nuevos idiomas están dentro de las clásicas aspiraciones.

EXTRA se centra en aquellos planes que te ayudarán a llevar una vida en armonía: leer más libros, meditar más, mejorar el estado de ánimo, ser más organizado y utilizar menos el celular.

Google Keep, para ser más organizado

Si siempre has querido lograr que tu vida personal y profesional sea más sencilla, existen apps que pueden ayudarte a organizar tus tareas día a día, pero la visualmente más efectiva es Google Keep.

Una de las mayores ventajas que tiene, además de su atractivo visual, es la integración total con el resto de los servicios Google, te permitirá escribir recordatorios de forma rápida y sencilla y, te dará una alerta para no olvidar actividades relevantes. Disponible para Android e iOS.

Checky, para utilizar menos el celular

Si amigos o familiares te han mencionado que tienes una adicción con el celular te interesará esta aplicación. Checky es una app muy sencilla que contabiliza las veces que desbloqueas el móvil a lo largo del día, el contador se reinicia todos los días a medianoche y cada dato forma parte de la estadística que podrás consultar las veces que sean necesarias hasta que veas una evolución notable. Además te permitirá activar notificaciones en pantalla. Disponible en iOS y Android.

Daylio, para encontrarse a sí mismo

Daylio permite registrar tu estado de ánimo y las actividades que realizas durante el día, sin necesidad de realizar largos procesos para escribir, sino que únicamente con un clic indica tu estado anímico, especificando horas y días de frecuencia. Esta app es utilizada por psicólogos para hacer que sus pacientes sean más conscientes del avance de sus procesos y rastrear los detonadores anímicos que lo ocasionan. Disponible para Android.

Wattpad, para leer más libros

Son muchas las personas que se prometen leer más libros durante el año, aunque pocas veces se esfuerzan en lograrlo. Wattpad es la app que da a los usuarios una biblioteca mundial ilimitada y que está en constante adquisición de libros gratuitos.

Hay más de 10 millones de tomos disponibles que puedes leer offline, personalizar los ajustes de lectura a su comodidad y, además, permite escribir relatos y publicarlos de forma gratuita. Está disponible para iOS y Android.

3 Minute Mindfulness, para meditar más

No siempre tenemos tiempo para reflexionar, meditar y alinear nuestros pensamientos. 3 Minute Mindfulness es la app ideal para realizar una pausa a mediodía. Tiene varios ejercicios con los que aprenderás a elegir entre ser reactivo o ser creativo contigo mismo, generarás atención consciente de tu interior para ser más receptivo y capaz de apreciar el mundo que te rodea mediante ejercicios de respiración dirigida y meditación guiada. Disponible para iOS.