Es quizás la planta medicinal más popular en todo el mundo. Por sus propiedades tonificantes, la raíz del ginseng se viene utilizando ininterrumpidamente desde hace más de  4.000 años en China.

La sexóloga Nuria Vanegas explica que esta raíz es muy valiosa, ya que actúa a nivel metabólico, muscular, cerebral, en estados depresivos y tiene acción afrodisíaca, factores que intervienen en los encuentros sexuales. Opinión que es compartida con la naturópata Carola Egas, quien asegura que a nivel sexual el ginseng es tildado como un afrodisíaco, por estar relacionado con el aumento del deseo sexual. Incluso, “en los casos de disfunción eréctil ayuda a estimular la irrigación sanguínea”, comenta.

Según Vanegas, tanto el deseo como el rendimiento sexual son circunstancias complejas que incluyen factores físicos y emocionales. “El ginseng es la solución para estos componentes cuando no existen disfunciones producidas por ausencia primaria del deseo, ausencia crónica del deseo, factores físicos o enfermedades catastróficas o incurables que impidan tener intimidad o la funcionalidad de los genitales”, explica.

Aunque un estudio determinó que no es un afrodisíaco en el sentido estricto, ya que no excita el deseo sexual, sino que mejora la capacidad y el funcionamiento de los genitales.

Intimidad intensa

En otra investigación realizada en Inglaterra en 1995, se llegó a la conclusión de que las sustancias en el ginseng conocidas como ginsenósidos pueden trabajar de una manera similar al Viagra. Estas mitigan los efectos que produce el estrés, relajan, estimulan y tonifican el cuerpo, lo que permite tener la mente libre para el amor.

Además, el ginseng favorece la espermatogénesis (aumenta la producción de espermatozoides) y estimula las glándulas sexuales (tanto masculinas como femeninas), aumentando la producción de hormonas, elevando la capacidad sexual, mejorando la frecuencia de la erección en el varón y favoreciendo la excitación de los órganos genitales en la mujer.

Niveles de satisfacción

-Sexual: Favorece la eyaculación, acelerando el tiempo en que se produce y aumentando su frecuencia. Incrementa el deseo en los hombres.

-Emocional: Tiene efectos antidepresivos, favoreciendo la sensación de bienestar emocional.

-Muscular: Aumenta la resistencia al ejercicio, lo que permite que los encuentros sexuales sean más prolongados.

-Metabólico: Reduce los niveles de cortisol, disminuyendo el estrés, que es un factor que desplaza el deseo y dificulta la erección en los hombres.

-Cerebral: Disminuye la labilidad, que es la que provoca cambios emocionales frecuentes. De esta forma favorece estados emocionales más estables u óptimos.

Consejos

-Al favorecer la eyaculación por diferentes mecanismos, no es recomendable tomarlo por más de seis meses de forma continua, ya que puede inflamar la próstata.

-No lo pueden ingerir niños, adolescentes, embarazadas, personas con hipertensión, con ansiedad, insomnio, agitación o con problemas en la próstata.

-Se puede consumir una vez al día, de preferencia por la mañana junto al desayuno.

-En las mujeres mejora su estado emocional o anímico, lo que puede favorecer la libido, pero nada más.

-Se debe tomar en cuenta que el ginseng interactúa con determinados medicamentos, por lo que antes de comenzar el tratamiento, es necesario consultar con un médico.