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Luisa Fernanda Rojas, su corazón necesita de detalles
Prefiere que le digan Milu y esta hermosa modelo colombiana es agradecida, apasionada, soñadora y quien pretenda conquistarla, necesita ser detallista.
Producción: Gelitza Robles Maquillaje: @gatomaquillaje
Nombre: Luisa Fernanda Rojas
Edad: 24 años.
Signo: Piscis.
Profesión: Técnica en presentación de radio y TV.
Estatura: 1, 70 m.
¿Qué deporte practica? Gimnasio.
“A mí me hubiera gustado practicar kick boxing, aunque aún puedo aprender la técnica porque es un ejercicio que quema muchas calorías”.
Pilas con estos súper alimentos
A Milu le encanta su figura delgada, pero no se limita a la hora de comer, sino que te enseña a escoger los ingredientes adecuados para un vientre plano.
El aguacate
¿Sabías que una tajada de aguacate tiene 15 gramos de fibra y aporta al cuerpo grasas buenas?
Una excelente idea es reemplazar la mantequilla por puré de aguacate puro.
Frutos rojos
Cuando sientas hambre o tengas antojos ten a la mano frutos rotos (cerezas, fresas, frambuesas, etc.). Además de ser deliciosos te saciarán el apetito y están cargados de antioxidantes.
Manzanas verdes
Las frutas en ese estado están cargadas de pectina, que es un componente quema grasa natural. Puedes tenerlas a la mano como aperitivo de media mañana o media tarde.