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Buena Vida

Los beneficios de tomar cerveza

El consumo moderado de cerveza ayuda a contrarrestar varias enfermedades, según un estudio.

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Los componentes que tiene la cerveza ayudan a contener algunas enfermedades.Archivo

La cerveza es una de las bebidas favoritas de los ecuatorianos y del mundo entero, para compartir entre amigos, para distraerse y librarse del estrés después de un día de trabajo.

Si se mantiene un consumo moderado, esta bebida podría ser más beneficiosa que perjudicial. La Sociedad Española de Hipertensión junto con el Centro de Información Cerveza y Salud exponen las razones por las que la cerveza ayuda a nuestro organismo:

Hidrata al cuerpo

El 93 % de la bebida está conformada por agua, contribuye a la hidratación del cuerpo, siendo de gran aporte a los que padecen de hipertensión arterial.

Reducción de problemas cardiovasculares

El consumo de cerveza ayuda a disminuir el riesgo de sufrir de problemas cardiovasculares, contrario a las personas que no consumen, el riesgo que tienen es más alto.

Vitamina B

Es rica en vitamina B, ayudando a la regeneración de las células y el sistema nervioso.

Antioxidantes

Contiene antioxidante naturales, retrasa el envejecimiento en las personas. Es recomendable tomarse de uno a dos vasos.

Ayuda a los huesos

Minerales como silicio, magnesio o fósforo componen esta bebida, lo que ayuda a prevenir las enfermedades relacionadas con los huesos.

Previene enfermedades

Disminuye el riesgo de contraer enfermedades neurodegenerativas, como el Alzhéimer.