Chantaje emocional: los cinco tipos de manipuladores en las relaciones
Identificarlos puede ayudarte a protegerte y a manejar las relaciones tóxicas
No estás sola en esto. Hay personas que te apoyan y quieren ayudarte.
El chantaje emocional es daniño porque es sinónimo de manipulación. Se basa en el uso de sentimientos para controlar a una persona. Quien chantajea utiliza tácticas como la culpa, el miedo o la obligación. Su objetivo es obtener lo que desea, y así afecta las emociones de la otra persona.
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Esta coacción puede ocurrir en relaciones personales, familiares o laborales. La persona que provoca suele hacer amenazas implícitas o explícitas. Por ejemplo, dice que se alejará si no se cumplen sus requerimientos y por ende, esta acción genera ansiedad, estrés y confusión en la víctima. Sin duda alguna, afecta la autoestima y la salud mental. Reconocerlo es el primer paso para enfrentarlo. Establecer límites claros es fundamental. La comunicación abierta ayuda a evitar este tipo de situaciones. Aprenda a indentificarlo.
La psicóloga Karla Varas, especializada en estudiar las conductas, comparte con SEMANA LAS características puede ayudarte a identificar y manejar mejor a un chantajista emocional.
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