Preparación espiritual: ¿Cuáles son las prácticas de Cuaresma y en qué consisten?
La Iglesia ha especificado ciertas formas de penitencia, para asegurarse de que los católicos hagan algo, como lo requiere la ley divina
El ayuno y la oración están ligados cuando esta penitencia se hace con una finalidad espiritual.
La Cuaresma no es simplemente una repetición cíclica del calendario litúrgico; este periodo, que se extiende desde el Miércoles de Ceniza hasta el Jueves Santo, invita a los fieles a sumergirse en el misterio pascual a través de una introspección profunda y una reconciliación genuina con Dios.
Basadas en las enseñanzas del Evangelio de Mateo, estas tres disciplinas forman el núcleo de la preparación cuaresmal:
- La Oración: Es el canal para intensificar la relación con el Creador. Más allá del rezo individual, la Iglesia recomienda la participación activa en la Eucaristía, la comunión frecuente y la meditación diaria.
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- El Ayuno y la Abstinencia: Funcionan como signos de dominio personal y sacrificio. El ayuno (una comida fuerte al día) es obligatorio el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo para personas de 18 a 59 años. La abstinencia de carne aplica todos los viernes desde los 14 años.
- La Limosna: Representa la comunicación cristiana de bienes. Se trata de mirar hacia afuera y ayudar al prójimo mediante obras de caridad y misericordia.
Plegarias y Devociones recomendadas
Aunque no existen oraciones exclusivas de este tiempo, la Iglesia sugiere enfoques específicos para fortalecer la fe:
- El Santo Rosario: Durante estas semanas, cobran especial relevancia los Misterios Dolorosos, que recorren la pasión de Cristo. Asimismo, el rezo del Rosario de los 7 Dolores es una práctica muy extendida.
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- El Viacrucis: Es la devoción por excelencia de la Cuaresma, permitiendo a los fieles acompañar espiritualmente a Jesús en su camino al Calvario.
- Salmos Penitenciales: Plegarias que brotan de un "corazón contrito" y que son ideales para momentos de retiro o ejercicios espirituales.
Durante estas semanas, cobran especial relevancia los Misterios Dolorosos
El Sacramento de la Reconciliación
La Cuaresma es el tiempo propicio para la Confesión. Este acto de penitencia (o metanoia) implica un cambio de vida y una vuelta hacia Dios.
Se recomienda como paso previo e indispensable para identificar aquello que nos aleja de la gracia y disponernos a una conversión real. Además de lo obligatorio, se invita a los católicos a elegir privaciones personales (como abstenerse de dulces, tecnología o lujos innecesarios) como actos de amor y purificación.
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Simbolismo y Liturgia
Durante este trayecto, la Iglesia adopta un tono de sobriedad en el que se omite el "Gloria" y el "Aleluya" en las misas, y el color morado predomina como signo de espera y arrepentimiento.
Recordar que "polvo somos" no es un mensaje de desesperanza, sino un llamado a reconocer nuestra humildad frente a la grandeza del amor misericordioso de Dios.
De acuerdo con ACI Prensa, el abstenerse de la comida y la bebida tienen como fin introducir en la existencia del hombre no sólo el equilibrio necesario, sino también el desprendimiento de lo que se podría definir como "actitud consumística".