10 trucos para ser feliz en el trabajo

1 Elige ser feliz como eres, con tus recursos, sin pensar cómo podrías serlo. Olvida el ‘si tuviera dinero, otro jefe...’ Reducirás la frustración.
 
2 Duerme 6 horas al menos y haz pausas por el día para descansar, procesar información y regenerar energía.

3 Nutre el cuerpo para nutrir la mente. El cerebro necesita energía para concentrarse y para rendir. Las deficiencias alimentarias bajan la productividad hasta en un 20%.