En un viaje por Miami, Estados Unidos, la comunicadora y actriz Pamela Sambrano atravesaba problemas personales cuando, mientras caminaba, se topó con una clase de indoor cycling, una alternativa de ejercicio en bicicleta estática. Tras participar en una rutina, sintió que su vida cambió, pues experimentó fortaleza y liberación.

Al regresar a Ecuador, quiso aprender más de dicho deportes, fue cuando descubrió que, en el país, recién hace 1 año se daban esas clases, fue cuando viajó a México y se certificó como coach. ¿Pero por qué viajó a México? 

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Pamela narró que de 'Giro', lugar en donde imparte las clases desde hace un mes, ubicado en La Vista San Eduardo (Ceibos) la llevaron a ella y a varias entrenadoras más a México para certificarlas, pues allá la disciplina tiene más de 17 años. 

"No es pedalear por pedalear, no estás compitiendo con nadie, es primero que tú te cuides, nosotros cuidarte, adicional esta certificación tuvo primeros auxilios porque como toda disciplina tiene su riesgo mínimo porque al final esto es una bicicleta estática y es de bajo impacto, pero nos preocupamos por todo.  Esto te sirve para la coordinación mental, la respiración, la verdad es que mejoras no solo el físico, sino la salud", dijo Pamela. 

Pamela explica que en sus clases no solo se entrena el cuerpo, sino también el espíritu, pues imparte indoor cycling soul, una modalidad que busca transmitir mensajes motivacionales a los asistentes. Recuerda que, precisamente aquel día en que se encontraba con dificultades personales, escuchó que no debía dejarse vencer por las dificultades, mientras entrenada su cuerpo.

Pamela Sambrano no se alejará de la actuación

Eso sí, aclaró que esta nueva faceta no la alejará de la actuación: “Jamás, eso no va a pasar. El hecho de estar como coach ha hecho que este año escoja menos proyectos teatrales -solo dos obras-, pero que han tenido varias temporadas. Así que, de alguna manera, me he mantenido actuando. Es difícil, pero no puedo dejar de hacerlo, es mi pasión”.

Sambrano enfatiza que el deporte no es nuevo en su vida. En el colegio fue parte de la selección de básquet y también cheerleader. Después de graduarse practicó crossfit, pilates, functional, pesas y atletismo, siempre de forma amateur, pues lo importante para ella era mantenerse activa.

“Me siento muy contenta porque es liberador. Quizás la gente no lo vea de esta manera, pero también se comunica sobre una bici. Cuando como coach lanzas un mensaje para llegar a tus alumnos y hablas desde el corazón, conectas con las personas”.

Para Pamela, combinar la música y el deporte -dos pasiones- le ha dado bienestar y quiere transmitirlo al resto. “Cuando más triste me siento, es cuando más vengo y más pedaleo, porque es cuando más noto los beneficios, y me suma mucho. Un psiquiatra me recetó en alguna ocasión bailar y yo me sorprendí. Me explicó que al bailar y escuchar música liberamos muchas cosas. Me dijo: ‘yo puedo darte todas las pastillas del mundo, pero si tú no te ayudas, no funcionará’, y ahí lo entendí”.

Al consultarle si atravesaba un cuadro de depresión, lo negó, pero sí explicó: “Tengo bipolaridad tipo 2, ese es mi diagnóstico desde 2021. La última depresión que tuve fue el año pasado, pero por suerte los medicamentos están haciendo efecto”.

Asegura que aprendió a reconocer cuando sus emociones no están bien, y es entonces cuando más se  da prioridad y pedalea aún más: “Yo, más que nadie, que tengo un diagnóstico de salud mental, puedo decir que esto es un aliado que no debería saltarse”.

Finalmente al consultarle si alguien quería entrenar con ella, ¿cómo podía hacer? reveló que en la página de Instagram de @giroindoorcycling.ec está toda la información necesaria, para reservar una bicicleta en la clase. Adicional, se puede descargar la aplicación de Giro EC, disponible en App Store, en donde eligen con quienes desean entrenar y los horarios disponibles. 

A sus clases han ido famosos como: la presentadora Michela Pincay, El Chino Moreira, Renata Salem, Alejandra Paredes, Mauricio Herrera y su esposo, el diseñador Bryan Bartolomé, y prometió que iría su gran amiga, la actriz Fabiola Véliz, quien recientemente se casó. 

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