5 mitos y verdades de las dietas que circulan por Internet, desmentidos por una especialista
Ya no busques información de nutrición en las redes sociales. Es importante saber distinguir si es contenido avalado algún especialista del tema
No caigas en las tendencias de TikTok ni Instagram.
Las plataformas digitales y las redes sociales evolucionan constantemente. Se convirtieron en un recurso indispensable para los que buscan información o entretenimiento adaptado a sus necesidades y gustos personales.
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En TikTok se encuentran las dietas en tendencia. Según un estudio realizado por la Universidad de Dublín y MyFitnessPal, el 87% de los millennials y la Generación Z recurren a esta red social para obtener información sobre alimentación. Pero, ¿qué tan confiable es?
Por su parte la nutricionista Catherine Vera, con más de 10 años de experiencia, nos ayuda a desmentir ciertas creencias, toma nota.
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