Utiliza frases que induzcan a tus hijos a una buena alimentación
Cualquier actividad para inducirlo a la buena nutrición es válida, según los expertos
Cualquier actividad para inducirlo a la buena alimentación vale.
El último sondeo realizado por la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut) en 2015, señala que en Ecuador el 29,9 % de niños entre los 5 y 11 años de edad tuvieron sobrepeso y obesidad. Esto preocupa a muchos expertos de la salud y los lleva a buscar caminos alternativos para que los pequeñitos y jóvenes coman más sano y consuman más frutas y verduras.
La nutricionista Andrea Calle, especialista en sobrepeso, obesidad y diabetes, sostiene que "contarle a tu hijo los beneficios de los alimentos que va a consumir, consigue que coman de forma más saludable". Agrega que cualquier actividad para inducirlo a la buena alimentación vale.
Por ejemplo, sugiere utilizar frases como: "Si te comes el brócoli te haces más fuerte" o "si comes zanahorias podrás ver mejor". Si aplicas con frecuencia estos consejos obtendrás buenos resultados.