nutrición
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Jéssica Sánchez: La caserita que receta salud en el Mercado Central
Romina Almeida - abril 10, 2023Sus conocimientos los ha obtenido de leer textos de nutrición y tener parientes diabéticos. Su buen trato atrae compradores y le ha permitido conservar a varios clientes -
A parar la olla: Come sano con 5 ‘latas’
Romina Almeida - abril 10, 2023EXTRA se preocupa de la salud de tu familia y de tu bolsillo, por eso te comparte dos opciones para que te alimentes con las 3B (bueno, bonito-nutritivo y barato) -
Cómo lograr que tus hijos coman sano
Johanna Valle Coba - abril 01, 2023Una buena lonchera es la mejor aliada para el desarrollo y el crecimiento del niño -
Guía de alimentación infantil
Johanna Valle Coba - marzo 25, 2023En las recomendaciones actuales de la Sociedad Latinoamericana de Gastroenterología, hepatología y nutrición pediátrica se sugieren las sopas. -
Avena hasta en hamburguesa
Johanna Valle Coba - diciembre 31, 2022El cereal es ideal para apanaduras. También es el complemento adecuado de picaditas como tostadas, trufas y tartaletas. -
¡Que nada de tu cena se desperdicie!
Johanna Valle Coba - diciembre 23, 2022Volver a calentar tu cena de Navidad y tener un plato diferente sí es posible e incluso tendrás una comida más exquisita. -
¡Cuidado con los excesos navideños!
Johanna Valle Coba - diciembre 17, 2022Para evitar la sobrecarga digestiva opta por porciones pequeñas y saludables. -
Un estudio científico suizo vincula la motivación con determinados alimentos
Agencia EFE - noviembre 08, 2022La investigación midió los niveles de oxidación de las células en el núcleo accumbens, una zona interior del cerebro que los científicos consideran relacionada con funciones de regulación. -
Lavanda para el cuello adolorido
Ariana Estefanía Almeida Martínez - octubre 08, 2022Los aceites esenciales son ideales para mitigar los dolores en el área cervical. Asimismo, se recomienda hacer compresas conté de naranja y tintura de árnica. La dieta también influye: la sopita de pollo es ‘pepa’ para aliviar el malestar. -
Nutrición: Dele ‘combustible’ a sus músculos
Isabel Campuzano - septiembre 30, 2022Los carbohidratos y grasas son necesarios para su organismo, especialmente, a la hora de practicar ejercicios y no sufrir lesiones