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Buena Vida
¡Cuida tu piel en este feriado!
Si viajas por el feriado, no te olvides de incluir en tu equipaje productos y accesorios que te permitan cuidar y proteger tu salud.
El sol, la piscina y los químicos (cloro) resecan e irritan la piel. Es por eso que cuando planificas un viaje por los días libres de feriado, debes considerar el clima para tomar las precauciones necesarias y cuidarte.
La cosmetóloga Génesis Parreño, especialista en cuidados de la piel, resalta que la clave para cuidarla es tener un estilo de vida saludable, con una dieta equilibrada y ejercicios. “Estas actividades te podrían ayudar a retrasar el envejecimiento natural”, dice la experta a DOMINGUERO.
La rutina diaria también es importante porque eliminas las células muertas y las impurezas. “Limitarte a aplicar crema hidratante y desmaquillarnos no es suficiente. Tu piel necesita de más atenciones”, advierte Génesis.
La hidratación, más que recomendable, es imprescindible. Tu cuerpo necesita agua, así que acostúmbrate a aumentar su ingesta y beber, como mínimo, un litro y medio por día.
Recuerda que después de tomar el sol, lo primero que debes hacer es beber un buen vaso de agua.
- Lo que todos deberían hacer
- Cuidado con el estrés. La piel puede volverse más sensible y desencadenarse brotes de acné y otros problemas cutáneos.
- Evita los jabones fuertes, ya que estos pueden eliminar los aceites naturales. En su lugar, usa limpiadores suaves.
“La piel necesita determina-dos niveles de agua para mantenerse equilibrada y que la barrera protectora se vea más fortalecida y flexible; además de que nos ayuda a prevenir las líneas de expresión y a mantenerla más tersa, rellenando líneas de expresión finas.
Te invito a que hidrates tu piel con una crema de acuerdo con tu tipo de cutis, en la mañana y en la noche”.
