Familia
Pilas: acompaña con los adultos mayores
Los adultos mayores son vulnerables, pero no inútiles. Ellos pueden hacer desde ejercicios suaves hasta ayudar en casa. Que el distanciamiento que experimenten sea físico, no afectivo.
Ellos también necesitan de una buena nutrición, hidratación y tomar unos 15 minutos de rayos solares.
Su vulnerabilidad los ha llevado al aislamiento dentro del grupo familiar y de la sociedad. Hay quienes se han adaptado porque son ‘caseritos’, pero... ¿qué pasa con los ‘patacalientes’ o los que se resisten a permanecer en casa? Algunos salen porque se sienten solos, porque su familia está con ellos, pero no les prestan atención, señala la psicóloga Carolina Mosquera, quien afirma que también existen los testarudos, los que salen sí o sí. “Con ellos hay que llegar a acuerdos. Decirle yo te acompaño al lugar que quieres ir”, sostiene la experta.
Su colega, Sasha Tito, directora del centro gerontológico Vida Plena, asegura que la estabilidad emocional del ser humano ha sido afectada con la pandemia, pero que la tercera edad ha sido la más golpeada. “Se puede visualizar con más frecuencia adultos mayores con problemáticas psicólogicas y emocionales. Una población con mayor deterioro cognitivo y/o con un índice alto en síntomas de depresión, ansiedad y cambios de humor drásticos”, indica.
Por eso recomienda estimularlos física y mentalmente, ya que esto puede alargar el tiempo de independencia. Si empieza a presentarse el desgaste cognitivo y físico, pueden decaer de forma abrupta.
Las actividades pueden variar, dependiendo de los recursos que tenga cada hogar. Y las áreas que se tienen que trabajar es la memoria, orientación y atención.
La honestidad empieza en 'caleta'
No los infantilice
Tratar al adulto mayor como si fuera un niño puede considerarse una forma de violencia, una manera de minimizarlo y hacerle sentir inferior. A este fenómeno se lo conoce como infantilización. “Es probable que el abuelito esté disminuido física y/o mentalmente, pero caer en el trato infantilizado puede afectar su autoestima y una vez que esta disminuye, se puede llegar a la depresión, manifiesta Tito.
EXTRATIPS
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"A veces por cuidarlos les quitan actividades, esto les genera ansiedad. Si se pueden manejarse solos póngales tareas sencillas dentro del hogar".
"Puede suceder que en algunas personas mayores la depresión pase desapercibido, ya que la tristeza no es su síntoma principal”.