Próximo a cumplir 57 años, el cantante AU-D no deja de sorprender a sus seguidores por su aspecto físico. En redes sociales, los comentarios son recurrentes y muchos se hacen la misma pregunta: “¿Cuál es el secreto de su eterna juventud?”.

EXTRA también quiso conocer su respuesta. “Una buena nutrición”, dijo con honestidad el creador del tema ‘Tres notas’. Lejos de tratamientos milagrosos o cirugías, el rapero guayaquileño asegura que su apariencia ‘come años’ se debe en un 60 o 70 % a la alimentación, y el resto a una mezcla de multivitamínicos.

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“Verte saludable y sentirte saludable es lo que realmente te hace lucir joven. Puedes tener arrugas o canas, pero lo que te hace viejo es no moverte, llevar una vida sedentaria, quedarte quieto”, reflexiona. También le ha tocado soportar a los ‘haters’ (odiadores) que le piden que se retire de la música “porque está viejo”, comentarios que ignora.

Nada de alcohol, frituras y otros alimentos dañinos

Su fórmula antiedad incluye el consumo diario de suplementos nutricionales diseñados especialmente para él, así como una dieta libre de grasas saturadas, alimentos procesa dos, frituras y alcohol, todos genera dores de radicales libres. “Los radicales libres son moléculas dañinas para las células, que pueden causar enfermedades graves co mo el cáncer”, explica Martín Galarza, su verdadero nombre.

Entre sus aliados esenciales están el colágeno y un potente antioxidante elaborado a base de frutos rojos como moras, arándanos y frutillas ecuatorianas, además de moringa silvestre que crece en los Andes.

“Esta es una hoja que muchas veces botan como monte, pero tiene veinte veces la concentración de antioxidantes que un jugo de mora”. También apuesta por tomar jugos naturales con pulpa y consumir una serie de vitaminas como la C, D, Omega 3 y un multivitamínico especial para mayores de 50 años, que le ayuda a mantener su salud articular y motriz.

Mantener equilibrio en la alimentación

“No lo digo al azar. Llevo años trabajando con nutricionistas, biólogos e ingenieros bioquímicos. La fórmula que consumo fue creada por un experto cubano en Ecuador, basada en todo lo que me ha funcionado a lo largo del tiempo”, explica.

El cantante, reconocido por sus hits musicales como ‘Crema de limón’, recomienda mantener un equilibrio en la alimentación, cuidar las calorías y complementar con suplementos si se está en esa etapa de la vida.

“La edad no te define, pero lo que comes sí puede ayudarte a detener el tiempo”, concluye el cantante quien desde hace cuatro años está casado con la maquilladora Gisella Flores, de 32 años. Ella ha lanzado una línea de champú orgánico.

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