Perder el empleo es un golpe que combina tensión económica y emocional. En Ecuador, el panorama laboral es complicado: en 2025, solo tres de cada diez trabajadores tienen un empleo pleno, con salario y 40 horas semanales según la ley. Ante esta realidad, organizar tus finanzas y tomar decisiones estratégicas es esencial para mantener estabilidad mientras buscas nuevas oportunidades.

¿Cómo reorganizar tus finanzas tras quedar sin trabajo?

El primer paso, como bien lo señala el portal web especializado BMI Ahorro, es revisar y ajustar tu presupuesto. Este instrumento no es un castigo, sino una herramienta clave para entender cómo se distribuyen tus ingresos y gastos. Si cuentas con algún ingreso temporal —indemnización, trabajo a medio tiempo o prestación del IESS—, utilízalo de manera estratégica.

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En palabras de Xavier González Alvarado, economista guayaquileño residente en Quito y quien fue consultado por EXTRA: “El primer paso es hacer una lista de ingresos y gastos con los que sustentabas tu rutina diaria: alimentación, transporte, gastos ocasionales y recurrentes. Esto permite diferenciar cuáles debes continuar manteniendo y cuáles puedes reducir o eliminar, como tomar taxi diario o comidas fuera de casa”.

Analiza tus gastos y elimina todo lo no esencial. Por ejemplo, suspende suscripciones innecesarias, reduce salidas costosas y prioriza las necesidades básicas como alimentación, vivienda y salud. El método 50/30/20 puede servir como guía: 50 % de tus ingresos para necesidades, 30 % para deseos y 20 % para ahorro. Al quedarse sin empleo, este esquema ayuda a ajustar tu estilo de vida al ingreso disponible y a minimizar el déficit mensual.

Si contabas con un fondo de emergencia, este es el momento de usarlo con prudencia, calculando cuántos meses de gastos podrás cubrir mientras encuentras un nuevo trabajo.

Conocer beneficios complementarios, como el bono de desempleo del IESS, puede ayudar a aliviar temporalmente la carga financiera. Este bono se entrega a quienes cumplen ciertos requisitos de afiliación, pero no reemplaza la necesidad de manejar tus recursos con disciplina y estrategia.

González también recomienda: “Verifica tus deudas con tus acreedores. Si tienes compromisos con bancos, cooperativas, compañías de seguros, telefonía o arriendos, comunícate sobre tu situación para explorar opciones de refinanciación, cancelación o reducción de servicios. Esto ayuda a prevenir problemas mayores y a aliviar la presión financiera mientras buscas empleo”.

¿Qué acciones tomar mientras buscas empleo?

Más allá de ajustar tus finanzas, es vital trabajar en la reincorporación laboral. Actualiza tu hoja de vida, destacando logros y habilidades, y activa tu red de contactos: familiares, amigos y colegas pueden abrir puertas inesperadas.

El economista también aconseja: “Busca ingresos alternativos y capacitaciones a medio tiempo. Evalúa tus aptitudes u oficios que puedan generar ingresos menores, como mesero, ayudantía de cátedra, diseño de interiores o servicios de bares, mientras te formas en herramientas tecnológicas y administrativas que fortalezcan tu perfil profesional”.

Considera empleos a medio tiempo o proyectos por encargo, pero prioriza oportunidades en tu área de especialización. La autoformación es fundamental: plataformas como Coursera, Platzi o LinkedIn Learning permiten adquirir habilidades que potencien tu perfil.

Finalmente, no descuides tu salud mental. De acuerdo con el sitio web de BUPA Ecuador, firma que en Latinoamérica proporciona seguros médicos, mantener una rutina diaria, hacer ejercicio y rodearte de personas positivas ayuda a enfrentar el desempleo con mayor claridad y resiliencia.

Planificar con anticipación, ajustar gastos y mantener acciones concretas para regresar al mercado laboral son pasos esenciales para atravesar esta etapa sin comprometer tu estabilidad financiera ni emocional. En un contexto laboral difícil como el de Ecuador, cada decisión cuenta.

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