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bienestar

Las ciruelas ayudan a prevenir la osteoporosis, aumenta la masa muscular y cambia la microbiota intestinal.

¿Cuántas ciruelas se puede comer en el día?

Johanna Valle Coba

Limpiar el rostro es importante para la salud de la piel.

Belleza: Secretos para una piel luminosa y saludable

Johanna Valle Coba

Toma descansos regulares. Estos descansos pueden ayudarte a recargar energías y reducir el estrés acumulado.

Psicología: Disminuye el estrés y protege el corazón

Johanna Valle Coba

Nutrición: Conoce los 10 alimentos claves para una salud óptima después de los 50

Johanna Valle Coba

El mundo de la manicura está siempre en evolución, con nuevas tendencias y técnicas que aparecen constantemente.

¿Qué cuidados hay que tener con las uñas semipermanentes?

Johanna Valle Coba

Los tratamientos de belleza para papás no son solo una moda pasajera; son una necesidad en el estilo de vida moderno que promueve el bienestar integral.

Día del Padre: Tratamientos de belleza para ellos

Johanna Valle Coba

Hay estrategias respaldadas por la ciencia para prevenir el Alzheimer y mantener la salud cerebral.

¿Qué se puede hacer para evitar el Alzheimer?

Johanna Valle Coba

Cambios en la piel pueden indicar problemas internos.

¿Qué dice la piel de tu salud?: Conoce las señales cutáneas que reflejan tu estado en general

Johanna Valle Coba

Cuando una familia tiene ahorros, se reduce el estrés relacionado con las preocupaciones financieras.

5 trucos imprescindibles para su bolsillo: consejos prácticos y efectivos

Johanna Valle Coba

Los ejercicios de respiración favorecen un sueño más reparador.

Controla tu ansiedad con técnicas de respiración efectivas

Johanna Valle Coba

El 'mindful eating' no se trata de seguir una dieta estricta, sino de cultivar una relación más saludable y equilibrada con la comida.

¿Cansado de las dietas? Prueba el 'mindful eating' y adelgaza con conciencia

Johanna Valle Coba

La infusión de canela que mejora tu metabolismo y ayuda a bajar de peso

Esta es la infusión que activa el metabolismo y te ayuda a perder kilos de más

Danna Robayo Diaz

La atención adecuada puede mejorar su calidad de vida.

10 reglas de oro para el adulto mayor

Johanna Valle Coba

Hay combinaciones de alimentos y medicamentos pueden interactuar de manera negativa en el cuerpo.

El conflicto inesperado: cuando los alimentos y las medicinas se chocan

Johanna Valle Coba

Los ángeles son intermediarios entre los seres humanos y lo divino.

Holística: Ángel de la guarda, compañero de vida

Johanna Valle Coba

Un buen cepillo puede conseguir que nuestro cabello no se rompa y luzca más suave, fuerte, brillante y saludable.

Así se limpia el cepillo con el que te peinas para lucir un cabello sano

Johanna Valle Coba

El rojo transmite pasión, vitalidad y un amor por destacar.

¿Uñas elegantes? Cinco ideas que combinan con cualquier look en tendencia

Johanna Valle Coba

ag-semana

¡Alerta! Es vital que protejas tu piel del sol constantemente

Vanessa Tapia

En la actualidad, el cambio climático y el calentamiento global han contribuido al aumento de la morbilidad cardiovascular.

Calor e hipertensión: una peligrosa relación

Virginia Gómez

La falta de serotonina así como la de dopamina y la de noradrenalina se relaciona con la aparición de trastorno depresivo, de angustia y de ansiedad.

Vitaminas: lo que debes comer para aumentar la serotonina, la hormona de la felicidad

Johanna Valle Coba

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