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Cómo hablarle a una persona con ansiedad
Evita juzgar y ofrece apoyo, mostrándote disponible para conversar si lo necesitan.
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Despide el 2023 sin excesos
Si buscas pasar bien, no descuides la alimentación ni el ejercicio físico.
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En Navidad sí puedes comer saludable
Lleva una relación saludable con tu alimentación. No tienes por qué restringirte de lo que tanto te gusta.
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Fenómeno El Niño: Consejos para evitar enfermedades
Hay consejos que son claves para evitar afecciones que se pueden presentar durante este evento climático.
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Diabetes: Los síntomas que advierten sobre la enfermedad
Esta enfermedad suele ser asintomática al inicio y si no la vigilas puede ser mortal
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‘Homesickness’ La pena de extrañar tu hogar
Este sentimiento de pena involucra el espacio físico, la familia, los amigos, la comida y más...
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Toc, una reacción recurrente
Si te estresa ver una arruga en la cama o una mínima basura, ¡cuidado!, podrías sufrir de este trastorno
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¿Existen formas de reducir el estrés? Te las contamos
Parte de la terapia es realizar tus actividades preferidas
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Misofonía, ¿qué es?
Es una condición extraña que se caracteriza por ser intolerante a los ruidos, no importa si son fuertes o bajos