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El dolor muscular después del ejercicio es normal y forma parte del proceso de adaptación del cuerpo.

¿Por qué aparece el dolor muscular después del ejercicio físico?

Denisse Arce es una recordada presentadora de televisión

Denisse Arce, ‘La Pescadito’: así luce tras su transformación fitness

SCARLETT CORDOVA

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Scarlett Córdova presentó a su novio y contó por qué no aceptó oferta de la tv

La exasambleísta causa furor en sus redes sociales.

Ana Galarza rompe el silencio y revela cómo bajó 60 libras: fotos encienden las redes

Entre una foto y otra hay 10 años, tiempo que le ha dedicado a fortalecer su cuerpo.

Mabe Cedeño: el gimnasio le ayudó a superar la muerte de su hermano Miguel

En redes sociales la conocen como La licenciada. Sonnia Maridueña tiene 41 años

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Le faltaban dos semestres para terminar su segunda carrera.

Dina ‘La china’ Muñoz cumplió su sueño de ser nutricionista

Está estudiando para convertirse en una influencer fitness. Ella es quien organiza su rutina de ejercicios.

A Scarlett Córdova, actriz e influencer, le encantan sus piernas y glúteos

Beber agua favorece el desarrollo muscular

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Fitness: Adiós a los brazos flácidos

El dolor generalmente se presenta cuando la rutina es nueva o extensa.

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Para bailar el twerk se requiere de práctica y esfuerzo.

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Deneb Solís ama hacer deportes, pero por ahora se dedicará de lleno a sus labores del reinado.

La reina de Ambato también siente pasión por el mundo fitness

Jennifer Ponce es conocida en redes sociales por su contenido de gimnasio.

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Karla Pérez, asegura que su proceso de recuperar su figura es fue de un año.

Y después del parto, ¿qué viene?

Kathe Lino volvió a creer en el amor.

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Está de moda en la mundo fit por su fibra.

Avena hasta en hamburguesa

Los cuerpos torneados de los competidores se exhibirán durante una maratón de baile.

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El popular influencer tiene 30 años.

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Alerta a sus seguidores sobre la cuenta falsa.

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