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Salud mental

Apoyar la salud mental fomenta el autoconocimiento y la autoestima. Los niños aprenden a valorarse y a reconocer sus fortalezas.

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Anota todas tus deudas: montos, intereses y plazos. Esto te dará una visión clara de la situación.

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La salud mental va de la mano con nuestra alimentación.

Día de la salud mental: ¿Qué relación tiene nuestra alimentación con las emociones?

La perdida de audición esta relacionada con la salud mental.

El deterioro auditivo y su relación con la salud mental

Hay que construir una red sólida que favorezca el bienestar emocional y el crecimiento personal.

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No estás sola en esto. Hay personas que te apoyan y quieren ayudarte.

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La incertidumbre y la falta de confort pueden generar malestar emocional.

Apagones en Ecuador: ¿Cómo los apagones afectan el bienestar físico y mental?

Mantener la compostura es crucial para una crianza efectiva y saludable.

Cinco recomendaciones para que no pierdas la paciencia con tus hijos

Son varios los aspectos a tener en cuenta cuando se trata de lograr una longevidad más larga y saludable.

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Es importante reconocer cualquier síntoma para brindarle la ayuda adecuada.

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Luego del parto, la mujer debe tener 40 días de extremo cuidado, por ella y por el bebé.

¿Cuántos días después de dar a luz una mujer puede tener relaciones sexuales?

La salud mental afecta cómo pensamos, sentimos y nos comportamos. Mantener un equilibrio mental positivo contribuye a una mejor calidad de vida.

Psicología: Siete tips para mejorar la salud mental

Los ancianos tienden a alucinar debido al rechazo de la familia, según psicóloga.

La familia, un bálsamo para la salud mental de los abuelos, según psicóloga y abuela

Una persona con fatiga mental reduce la capacidad de tomar decisiones.

Conoce los síntomas de la fatiga mental

El orgullo puede abordarse desde diferentes perspectiva.

Orgullo: ¿Defecto o virtud?

Las líneas de crisis atienden algunos tipos de emergencias, entre ellas el suicidio.

Estas son las opciones de ayuda en crisis de salud mental en Quito y Guayaquil

Toma descansos regulares. Estos descansos pueden ayudarte a recargar energías y reducir el estrés acumulado.

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30 de junio recordamos el Día Internacional de las Redes Sociales

¿Qué tan seguros estamos en las redes sociales?

Los padres deben estar pendientes del proceso evolutivo de los niños.

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Hay estrategias respaldadas por la ciencia para prevenir el Alzheimer y mantener la salud cerebral.

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