Buena Vida
Nutrición: Higos, mejor que tres pastillitas
Este producto, con el que se elabora uno de los postres más tradicionales en el país, es más conveniente comerlo crudo
Farándula
Famosas y sus dietas estrictas: ¡A punta de lechuga y agua!
Las famosas para verse bien o colocarse un vestido se sometieron a un plan alimenticio estricto. Al puro estilo de la socialité Kim Kardashian.
Buena Vida
Pitahaya, ‘pepa’ pa’ todo
Especialistas coinciden en que el consumo de esta fruta fortalece los huesos, mejora la digestión y regula el azúcar en la sangre.
Buena Vida
Nutrición: El bienestar entra por la boca
De los alimentos, especialmente de los naturales, se obtienen los componentes esenciales para el funcionamiento de nuestro organismo
Buena Vida
Nutrición: Arriba el ánimo con chocolatito
Para ponerse ‘pilas’ también puede ‘pegarse’ un cevichito de ostras u otro plato con mariscos y algunos carbohidratos. Lo ideal es no abusar
Farándula
¡Victoria Beckham come lo mismo desde hace 25 años!
Para poder estar flaca, la actriz solo come pescado y verduras al vapor, a diferencia de su esposo David, que es 'buen diente'
Buena Vida
COVID-19: ‘Jama’ para superar el virus
Pacientes que ya han vencido la enfermedad deben mantener una dieta saludable con frutas, verduras y no dejar de beber agua.
Buena Vida
Frutas y proteínas, la mejor barrera
Adultos y adolescentes deben comer de 3 a 5 raciones de fruto al día, mientras que para los niños lo recomendable son 2 o 3
Buena Vida
Si quiere tener huesos sanos come sardina
Especialistas recomiendan los productos con calcio para cuidar la salud ósea. El brócoli y el garbanzo son buenas fuentes de este nutriente. La vitamina D, además, permite la asimilación del calcio.
Buena Vida
La dieta keto: ¿en realidad funciona?
Los expertos dicen que no es apta para todos ni para mantenerla a largo plazo.