Martes, 20 de enero de 2026 19:06 SUSCRÍBETE

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Estrés

Estrés, ansiedad y falta de propósito pueden afectar tu bienestar.

¿Te sientes abrumado? Aprende a gestionar el estrés y tu bienestar emocional

Redacción Extra Digital

Tomarse un tiempo para meditar puede ser clave para mejorar tu salud mental y manejar el estrés de manera más efectiva.

Cómo cuidar tu salud mental en tiempos de estrés: consejos basados en la ciencia

pasante extra

Desde 2005 es considerado el día más triste del año.

Blue Monday: ¿Cómo sobrellevar el día más triste del año?

Su leng Lara

Es esencial crear un ambiente seguro para tu mascota durante las festividades.

Fiestas diciembre: Tips para crear un ambiente seguro para tu mascota

Su leng Lara

Manejar el estrés está en tus manos.

Salud mental: Domina el estrés y recupera el control de tu vida

Johanna Valle Coba

Esta etapa debe ser placentera y ser disfrutada con tus pequeños.

El regreso a clases y la carga emocional de los padres

Johanna Valle Coba

Caricatura de lo que viven algunas madres en su día.

Crónicas del Día de la Madre: El estrés que enfrentan las mamás en su propia festividad

Diego Alfonso Alvarado Franco

También se la conoce como nuez de tigre, nuez atigrada, castañuela, entre otros nombres.

El superalimento que es usado para mejorar la sexualidad y reducir el estrés

Osman Encarnación

El nivel de violencia en el país y la falta de ‘camello’ provocado luego de la pandemia mantiene intranquilos a los capitalinos.

Los dos factores que provocan estrés a los quiteños

Byron Castillo

María del Mar Proaño: Su cumpleaños lo pasó hospitalizada

Silvia Mata

Mente sana, 'cuerpeo posi'

A Calzoncillo Quitado: La depresión y la ansiedad alteran de manera significativa el desempeño sexual

Adrian Nicolas Contreras Morales

Aunque te duela: A Mafer Ríos el estrés le pasa factura, tiene una fuerte colitis

Silvia Mata

Es necesario que tomen medidas de prevención.

Cuidado con el estrés laboral

Johanna Valle Coba

Su pareja no es su enemiga, apóyese en ella para poder canalizar sus emociones, correctamente.

Familia

Evite que su trabajo dañe la armonía familiar

Romina Almeida

Según estudios, la razón de la disminución del deseo sexual es que la gente está más estresada y más ansiosa.

¿Qué pasa si dejas de tener sexo? Seis consecuencias para tu cuerpo

Redacción Extra

Consejos para manejar tus emociones cuando juegas

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Redacción Extra

El odontólogo Juan Carlos Gallardo Bastidas menciona que la gran mayoría de pacientes que atienden en el consultorio de la Universidad Católica Santiago de Guayaquil padece de bruxismo.

Salud: Estrés, enemigo de los dientes

Isabel Campuzano

Los perros son capaces de oler el estrés de las personas

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Agencia EFE

Tu eres una de las personas claves para ayudarlo.

Ayuda a tu pareja a salir del estrés

Johanna Valle Coba

El Instituto Weizmann de Ciencias de Israel se centra en los procesos biológicos mediante los cuales se desarrollan el estrés y la ansiedad.

Las mujeres sufren de más estrés que los hombres, según estudio

Agencia EFE

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