nutrición
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Ocho nutrientes que no pueden faltar en la dieta de los niños en el regreso a clases
Mario Valiente - abril 12, 2024Expertos en alimentación indican que los alimentos ricos en estos nutrientes promueven el desarrollo mental y cognitivo de los menores en edad escolar -
Hablemos de nutrición, los jugos detox: pros y contra de su consumo
Johanna Valle Coba - abril 01, 2024Antes de ingerirlos debes preguntarte si son una opción saludable o una moda pasajera -
Green Deli: el restaurante de Lavinia Valbonesi y su ensalada estrella 'La pelucona'
Redacción Extra - octubre 23, 2023La próxima primera dama, Lavinia Valbonesi, está en el foco de la prensa internacional, no solo por su juventud, también por su negocio de ‘jama’ -
Calma esa ansiedad por comer
Johanna Valle Coba - octubre 07, 2023Engullir por angustia puede derivar en ciertos malos hábitos alimenticios -
A parar la olla: Haz el clásico arroz con gafas, pero en versión saludable
Romina Almeida - agosto 28, 2023Solo debes de seguir las siguientes indicaciones y podrás hacer un moro de lenteja con quinua, más dos huevos fritos. Salud y nutrición en un plato -
A parar la olla: Aprende a hacer encocado de pollo
Romina Almeida - julio 31, 2023Con EXTRA te enseñamos a preparar un creativo y sabroso plato, lleno de nutrición y salud. No gastarás ni 5 dólares y te chuparás todos los dedos -
A parar la olla: Prepara un caldo de gallina en un dos por tres
Romina Almeida - julio 17, 2023Este plato no solo es rico en sabor, también en nutrientes. EXTRA comparte una recta con la cual no gastarás ni $ 5. Tu bolsillo se pondrá felizote -
El alimento está en los colores de los vegetales
Johanna Valle Coba - julio 08, 2023Cada fruta y verdura tiene su valor nutricional según su tono. Los de color verde protegen al corazón. -
¿A qué hora del día debo dejar de comer para bajar de peso?
Nighell Estephania Cedeño Salazar - junio 22, 2023La Universidad de Harvard responde qué horarios son determinantes para el aumento o la pérdida de peso -
A parar la olla: Leche de arroz, una buena opción para los alérgicos
Romina Almeida - mayo 29, 2023EXTRA te enseña a preparar esta bebida que te vendrá bien en los desayunos. Te beneficia en la digestión y contiene muchos minerales y vitaminas