Miércoles, 21 de enero de 2026 12:22 SUSCRÍBETE

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Salud mental

Hay estrategias respaldadas por la ciencia para prevenir el Alzheimer y mantener la salud cerebral.

¿Qué se puede hacer para evitar el Alzheimer?

Johanna Valle Coba

Aprovecha el tiempo realiza actividades que más te gusten.

5 pasos esenciales para enfrentar la salida de un trabajo

Johanna Valle Coba

Los ejercicios de respiración favorecen un sueño más reparador.

Controla tu ansiedad con técnicas de respiración efectivas

Johanna Valle Coba

Los amigos con derecho tienden a confundir sus emociones, según especialistas.

Amigos con derecho: ¿Realmente funcionan las relaciones sexuales sin compromisos?

Diego Alfonso Alvarado Franco

La contaminación atmosférica potencia el efecto negativo del cambio climático

La contaminación del aire vinculada a problemas de salud mental y riesgo cardiovascular

Agencia EFE

Mare Cevallos lamentó en Twitter que Ecuavisa la dejara fuera de sus proyectos

Mare Cevallos tuvo una recaída en su salud mental: ¿De qué se trata?

Gisella Chávez

Jóvenes intervinieron y evitaron que ciudadano salte desde un puente.

Quito: Jóvenes evitaron que una persona atentara contra su vida en la Avenida República

Kevin Monte Gonzalez

El nivel de violencia en el país y la falta de ‘camello’ provocado luego de la pandemia mantiene intranquilos a los capitalinos.

Los dos factores que provocan estrés a los quiteños

Byron Castillo

Las autoridades tomarán acciones para generar políticas públicas que permitan contrarrestar los problemas de salud mental.

Encuesta de salud mental determina que 8 de cada 10 quiteños tiene un nivel de estrés en su vida

Byron Castillo

En las últimas semanas los quiteños han soportado altas temperaturas. Algo inusual en esta época del año.

¿Está de mal humor y vive en Quito? Quizás sea el clima

Daniela Moina

Ser un buen pasado implica empatía y respeto mutuo.

Siete consejos para ser un buen ex

Johanna Valle Coba

Si escuchas debes bloquear tus emociones.

Ten cuidado con tu rol de ‘terapista’

Johanna Valle Coba

Es necesario que utilices métodos de autoayuda.

Efecto Batman, un método para empoderarte

Johanna Valle Coba

Busca el momento adecuado para conversar.

La Nochebuena, un momento para la reconciliación

Johanna Valle Coba

Es una época de perdón y reconciliación.

Navidad: ¿Por qué se dice que es tiempo de paz, amor y reconciliación?

Johanna Valle Coba

Evita gritar porque evades el proceso de reflexión.

¿Cómo resolver un conflicto?

Johanna Valle Coba

Referencial. Según el INEC, en 2022 se registraron 1.143 casos de suicidios en Ecuador.

Diciembre: La avalancha emocional que pone en riesgo tu salud mental, advierten expertos

Diego Alfonso Alvarado Franco

Muchos desconocen que padecen de esta condición.

Misofonía, ¿qué es?

Johanna Valle Coba

Trabajar en lo que no te gusta, altera tus emociones.

Trabajo no deseado, causa y efecto

Johanna Valle Coba

No te confundas la tristeza es momentánea.

Depresión vs. tristeza: ¿Qué las causa?

Johanna Valle Coba

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