Mejorar el rendimiento en la cama es una aspiración de muchos. Sin embargo, pocos toman acción sobre ello y, muchas veces, la salud sexual pasa desapercibida o simplemente se ignora.

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“El cuerpo del hombre y de la mujer funcionan de modo distinto. La mujer, por ejemplo, muchas veces no necesita recuperarse tras el orgasmo y el hombre, sí”, añadió.

En este punto, sugirió que hay que quitarse de la mente que el sexo debe ser solo coital. Precisó que muchas mujeres pueden sentirse insatisfechas tras el orgasmo del hombre, y, para que esto no ocurra, este puede recurrir a continuar con los juegos usando sus manos, su boca, o hasta juguetes sexuales.

Sobre el mismo reconocimiento corporal comentó que este es imprescindible porque hay muchas personas, sobre todo chicas, que no saben reconocer un orgasmo. “Llegan a la consulta a preguntar cómo lo reconocen porque, a pesar de tener sexo, creen que nunca han sentido uno”, dijo.

Para esto es importante la masturbación. Sin embargo, insiste en que tampoco es bueno focalizarse solo en el orgasmo. Hay personas que se obsesionan tanto con tener un orgasmo, que se centran solo en eso y no disfrutan del encuentro.

“Van en búsqueda desesperada del orgasmo, que es importante, pero no es todo lo que compone al placer”, detalló.

Algo tan común como el estrés -generado no solo por querer ‘cumplir’ en la cama- puede causar problemas de salud sexual, como baja libido. En estos casos, hablar con tu pareja de una manera respetuosa puede ayudar a identificar y solventar problemas básicos.