vida sana
-
El 'superalimento' que crece en tres países y tiene beneficios contra la anemia y la diabetes
Johanna Valle Coba - julio 17, 2024Descubre cómo el chocho, un 'superalimento' puede ser clave en la lucha contra la anemia y la diabetes, ofrece beneficios significativos para la salud -
El twerking: de un baile erótico a bienestar para la salud
Mariela Toranzos - mayo 11, 2024El baile sensual, dio un giro hacia lo fitness. En Quito, el interés por el estilo gana adeptos e incluso genera campeonatos. -
El calor: ¿aliado u obstáculo para el ejercicio?
Johanna Valle Coba - mayo 04, 2024Ayuda a tener una piel más limpia y saludable, pero también puede provocar deshidratación. -
Nutrición: ¿Cuáles son los beneficios de comer aguacate?
Johanna Valle Coba - abril 25, 2024El aguacate no solo es un alimento delicioso sino que también es una forma de obtener una variedad de nutrientes esenciales -
¡Alerta! Es vital que protejas tu piel del sol constantemente
Vanessa Tapia - abril 21, 2024La exposición prolongada al sol, sin los cuidados, puede aumentar el riesgo de cáncer de piel -
Hablemos de nutrición, los jugos detox: pros y contra de su consumo
Johanna Valle Coba - abril 01, 2024Antes de ingerirlos debes preguntarte si son una opción saludable o una moda pasajera -
Vitaminas: lo que debes comer para aumentar la serotonina, la hormona de la felicidad
Johanna Valle Coba - marzo 20, 2024Aumenta tu buen ánimo con las vitaminas. Claves para aumentar la serotonina ¡Toma nota! -
Bañarse en cerveza, una peculiar terapia para cuidar la piel y el cabello
Johanna Valle Coba - marzo 10, 2024Esta antigua costumbre europea aterriza en la capital como una opción que une bienestar y entretenimiento -
Guía para elegir productos de calidad
Johanna Valle Coba - febrero 27, 2024Para seleccionar lo mejor para tu familia debes investigar y comparar. -
El plomo en la comida, una amenaza silenciosa
Johanna Valle Coba - febrero 03, 2024La intoxicación causada por el plomo puede ser difícil de detectar. Hay personas que parecen sanas y pueden tener niveles altos de plomo en la sangre