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hidratación

Varios partidos del pasado Mundial de Clubes tuvieron que paralizarse por el calor extremo en Estados Unidos.

Nueva regla para el Mundial 2026: ¿Qué dice la FIFA?

Redacción Extra

'Los hermanos riñones', el video viral de TikTok que ha hecho que miles comiencen a tomar más agua.

Los hermanos riñones: la historia detrás del video viral en TikTok

Beber agua favorece el desarrollo muscular

¿Cuándo es bueno tomar agua en el gym?

Mantenerse bien hidratado mejora tu rendimiento, previene calambres y lesiones, y acelera la recuperación.

Conoce las ventajas de beber agua mientras haces ejercicios

Para disfrutar en la playa use gafas, sombrero que cubran orejas y cuello. Aplíquese protector continuamente.

Salud: Tomar sol es bueno, pero no tanto

La sandía es una de las frutas con mayor contenido de agua.

Nutrición: Agua y frutas para la sed

Tu cuerpo necesita muchos líquidos.

La deshidratación trae graves consecuencias

Frotar un algodón con leche y enjuagar, ayudará a reducir la resequedad.

Leche fría para los coditos secos

Es importante beber 2 litros de agua al día.

La hidratación y sus beneficios

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