hidratación
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¿Cuándo es bueno tomar agua en el gym?
Johanna Valle Coba - septiembre 04, 2024El agua es el mejor aliado contra la fatiga y la mejor bebida que puedes tomar mientras practicas deporte. Pero, ¿cuándo beberla? -
Conoce las ventajas de beber agua mientras haces ejercicios
Johanna Valle Coba - agosto 06, 2024La hidratación adecuada es fundamental para maximizar el rendimiento físico y mantener la salud general -
Salud: Tomar sol es bueno, pero no tanto
Isabel Campuzano - enero 20, 2023Especialista recomienda hidratarse antes de caminar por la playa y exponerse al astro rey, usar prendas de vestir en tonos claros y lavarse el cabello -
Nutrición: Agua y frutas para la sed
Isabel Campuzano - enero 06, 2023Especialista dice que se puede aumentar el consumo de alimentos, especialmente de los que contienen una mayor proporción de este elemento. -
La deshidratación trae graves consecuencias
Johanna Valle Coba - enero 15, 2022Ten cuidado, la falta de líquido afecta al rendimiento físico y mental. -
Leche fría para los coditos secos
Ariana Estefanía Almeida Martínez - mayo 23, 2021Especialistas recomiendan cinco remedios para terminar con la resequedad en la piel. La utilización de cremas debe ir acompañado de hidratación. -
La hidratación y sus beneficios
Johanna Valle Coba - octubre 25, 2020El cuerpo está compuesto por un 75 % de agua, por lo tanto, consumir líquidos es muy importante.
