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Redacción Extra

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Beber agua favorece el desarrollo muscular

¿Cuándo es bueno tomar agua en el gym?

Johanna Valle Coba

Mantenerse bien hidratado mejora tu rendimiento, previene calambres y lesiones, y acelera la recuperación.

Conoce las ventajas de beber agua mientras haces ejercicios

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Para disfrutar en la playa use gafas, sombrero que cubran orejas y cuello. Aplíquese protector continuamente.

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Isabel Campuzano

La sandía es una de las frutas con mayor contenido de agua.

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Isabel Campuzano

Tu cuerpo necesita muchos líquidos.

La deshidratación trae graves consecuencias

Johanna Valle Coba

Frotar un algodón con leche y enjuagar, ayudará a reducir la resequedad.

Leche fría para los coditos secos

Ariana Estefanía Almeida Martínez

Es importante beber 2 litros de agua al día.

La hidratación y sus beneficios

Johanna Valle Coba

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