nutrición
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Salud: Consuma más agua y menos sal
Isabel Campuzano - marzo 18, 2022Nuestro cuerpo requiere mantenerse hidratado para el buen funcionamiento de sus órganos. Entre los que se deben cuidar están los riñones -
Nutrición: Desayuno, la ‘jama’ principal
Isabel Campuzano - marzo 04, 2022Los niños deben comer bien para su crecimiento y desarrollo. Dos expertas explican cuál es la alimentación adecuada para ellos -
Nutrición: ‘Pilas’ al llenarles la barriguita
Isabel Campuzano - febrero 25, 2022Expertas exponen algunos errores a la hora de alimentar a los niños. La comida no debe ser un castigo; deben masticar los vegetales y las frutas -
Nutrición: El bienestar entra por la boca
Isabel Campuzano - febrero 11, 2022De los alimentos, especialmente de los naturales, se obtienen los componentes esenciales para el funcionamiento de nuestro organismo -
Nutrición: Arriba el ánimo con chocolatito
Isabel Campuzano - febrero 04, 2022Para ponerse ‘pilas’ también puede ‘pegarse’ un cevichito de ostras u otro plato con mariscos y algunos carbohidratos. Lo ideal es no abusar -
Qué alimentos debes consumir ante un COVID positivo
Johanna Valle Coba - enero 23, 2022Olvídate de los productos procesados y de los altos en azúcar, pues podrían retrasar tu mejoría -
Aprende a diferenciar un resfriado, una gripe y el ómicron
Romina Almeida - enero 19, 2022Si estás presentando sintomatología chequéate con un médico, para que él pueda establecer el diagnóstico correcto, pero al mismo tiempo puedes ayudar a tu cuerpo con una buena nutrición -
Ideas para 'jamear' en el trabajo: ¿Cuál es la opción más saludable?
Redacción Extra Digital - diciembre 07, 2021Lo más práctico será encargar una pizza o abastecerse de comida chatarra, sin embargo, esto no resulta saludable. Y justamente en el trabajo la alimentación correcta desempeña un papel importante. -
El jengibre, un alivio a la sinusitis
Ariana Estefanía Almeida Martínez - noviembre 05, 2021Esta planta ayuda a descongestionar los senos paranasales. El comino y la canela también son remedios naturales. -
Dientes sin dolor con clavo de olor
Ariana Estefanía Almeida Martínez - octubre 29, 2021Este remedio natural tiene propiedades anestésicas. Además de reducir las molestias, evita las infecciones, según especialistas.