Buena Vida
Sustituir la harina de trigo: nuevas alternativas para tu mesa
Harinas de almendra, avena, coco y quinoa ofrecen sabor, fibra y proteínas a la dieta diaria
Buena Vida
Alimentación para deportistas amateurs: claves antes y después del ejercicio
Una buena alimentación antes y después del ejercicio mejora tu rendimiento y recuperación
Buena Vida
¿Dieta ecuatoriana: Tradición sabrosa o trampa para la salud?
Especialista en nutrición explica el valor real de los platos típicos ecuatorianos y los riesgos de una dieta basada en ultraprocesados
Actualidad
¿Qué alimentos están prohibidos vender en los bares escolares? Esto dice Arcsa
Las autoridades establecen medidas claras sobre qué alimentos deben evitarse en bares escolares
Farándula
Yuribeth Cornejo: sus glúteos causan furor en un desfile y ella reveló la fórmula
Huevos, aguacate y ‘cremita’, le ayudan a la entrenadora de Combate a mantenerlos suavecitos y tonificados. Su genética manabita también hizo lo suyo
Buena Vida
¿Qué comer en el desayuno? La guía científica para empezar el día con energía
Según estudios, un desayuno saludable que mejora energía, memoria y prevención de enfermedades
Buena Vida
¿Es seguro comer huevos todos los días? Lo que dicen los estudios recientes
La cantidad recomendada de huevos por semana varía según tu salud y estilo de vida. Te contamos las claves para consumirlos sin riesgos.
Buena Vida
Plátano verde: el superalimento que podría protegerte del cáncer colorrectal
Comer plátano verde a diario podría reducir el riesgo de cáncer colorrectal, según el Dr. William Arias.
Buena Vida
La carne magra que fortalece músculos y regula la presión arterial: no es el pollo
Rica en proteínas y minerales esenciales, el pavo es la carne ideal para mantener una buena salud y fortalecer el organismo.
Buena Vida
Semilla de sésamo: la fuente de calcio que fortalece tus huesos y que pocos conocen
El sésamo, aunque es una semilla que fortalece tus huesos y aporta calcio, sigue siendo poco incluido en la dieta diaria de muchas personas.