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bienestar

Descansar te garantiza tener una actitud positiva.

Dormir bien tiene muchos beneficios

Johanna Valle Coba

Según estudios, la razón de la disminución del deseo sexual es que la gente está más estresada y más ansiosa.

¿Qué pasa si dejas de tener sexo? Seis consecuencias para tu cuerpo

Redacción Extra

Nútrelo bien para evitar enfermedades.

Alimentos que benefician al cerebro

Johanna Valle Coba

El maquillaje natural es una tendencia, y que parece haberse convertido en una forma de maquillaje asentada y consolidada en nuestra sociedad.

Celebra con make up de impacto

Johanna Valle Coba

El mejor cuidado, evita estar expuesto a fuertes fuentes de ruido.

Protege tus oídos de estas festividades

Johanna Valle Coba

Lo complejo de la quemadura se relaciona con el tamaño y la profundidad de la lesión.

Quemaduras, ¿cómo tratarlas?

Johanna Valle Coba

Practicar ejercicios debe ser un hábito.

Nutrición: Personalice su ‘sacadera de madre’

Isabel Campuzano

Cuidado con los excesos.

Tips para economizar

Johanna Valle Coba

En todo el proceso piensa en tus hijos.

Divórciate, pero con estilo

Johanna Valle Coba

Expertos recomiendan que hay más vegetales en el plato.

Nutrición: El bienestar entra por la boca

Isabel Campuzano

Verduras, hortalizas y frutas contienen micronutrientes que se requieren para el funcionamiento del organismo.

COVID-19: ‘Jama’ para superar el virus

Isabel Campuzano

Estreñimiento, un problema muy frecuente

Johanna Valle Coba

Pasamos 25 años de nuestra vida durmiendo, lo que convierte al sueño en un factor diferencial.

No solo hay que dormir, hay que hacerlo bien para poder estar 'pepa'

Agencia EFE

Un promedio de mil mascotas extraviadas deambulan por las calles de Guayaquil

Ivonne Lago

Ir descalzos con frecuencia permite que los pies crezcan de forma saludable, lo que repercutirá favorablemente en la estabilidad.

¡Deja que tus hijos caminen descalzos!

Johanna Valle Coba

Una buena higiene mental te puede evitar muchos problemas de salud, pues la mente puede llevarte a sintomatizar.

Salud

¡Ponte pilas con tu salud mental y emociones!

Romina Almeida

Esta prohibido dejar a los perros dentro de un auto.

¡Cuidado con la multa! No dejes a tu perro en el auto

Ariana Estefanía Almeida Martínez

Que la pandemia no impida que te ejercites. Solo toma las medidas de bioseguridad y sube defensas con actividad física.

Salud

Si escoges el deporte según tu personalidad... ¡la pegaste!

Romina Almeida

Día de los animales: las gallinas merecen respeto

Ariana Estefanía Almeida Martínez

Recurre a la música, esta hace maravillas, la puedes emplear en juegos. Pon su repertorio favorito.

Familia

¿Cómo enfrentar el autismo en el confinamiento?

Romina Almeida