Farándula
Antonio García retoma su vida, luego de contagiarse dos veces de COVID-19
El abogado y asesor político vuelve al gimnasio diario y a su rigurosa alimentación. Dice que agradece su experiencia con el virus...
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Con dieta, Patty Ray se alista para show virtual
La artista comparte con sus seguidores consejos de belleza y alimentación para llevar una vida sana. Se prepara para show virtual.
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El ejercicio, un ‘arma’ contra el coronavirus
Especialistas explican que la actividad física aumenta la capacidad pulmonar y ayuda a blindar al organismo de infecciones.
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Guía para hacer deporte en Guayaquil en medio del invierno y el Covid-19
Médicos recomiendan realizar actividad física, pero tomando medidas de bioseguridad y teniendo en cuenta el factor climático. Te damos algunos consejos
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‘Tunéate’ en caleta: Ejercicios para que elimines tus ‘llantitas’
EXTRA te da la clave para que te quites los kilos que ganaste durante las festividades de diciembre
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¡A estimular la memoria!
Bailar, meditar o jugar ajedrez son actividades ideales para prevenir el deterioro del cerebro.
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Mike Tyson, con 54 años, hace 2.000 abdominales y 500 flexiones por día: ¿cuántas haces tú?
Conoce la rutina de ejercicios y la dieta que sigue Mike Tyson para lograr un físico que, asegura, es similar al de su juventud. ¿Podrás hacerla?
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Aflojar las 'nachas' elimina la tensión muscular
Expertos explican cuáles son los pasos para realizar un ajuste corporal mejorando la posición de la pelvis y la cadera
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Un reto para cumplirlo en casa
La segunda válida del torneo virtual de carreras de obstáculos se realizará el domingo 16 de agosto y tiene a nuestro país como organizador
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Deportes para quitarte la pena y el estrés que te dejó el encierro
Expertos en psicología y fisioterapia apuntan a que la gestión emocional se puede aliviar con ejercicios específicos