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nutrición

Nutrición

A parar la olla: Come un típico, rico y saludable seco de pollo

Romina Almeida

pescado al horno acompañado de arroz y ensalada es una buena opción.

Nutrición

Receta con pescado para atraer salud con 5 dólares

Romina Almeida

Anima a tu hijo a que coma distintas frutas y vegetales, estos lo hará más fuertes.

Tu hijo debe comer sano

Johanna Valle Coba

Pepino, rábano, limón y más productos de la tierra deben consumir una vez al día, como mínimo.

Nutrición

No le hagas al fuchi a los vegetales... te ponen bonito

Romina Almeida

Con poco dinero se puede comer saludable.

Nutrición

Los hipertensos pueden almorzar saludable con 5 dólares

Romina Almeida

Jéssica es una de las pocas costeñas que vende frutas en el centro de abastos, la mayoría son oriundas de la Sierra.

Comunidad

Jéssica Sánchez: La caserita que receta salud en el Mercado Central

Romina Almeida

Con una ensalada de remolacha, zanahoria y un pedazo de pescado, tienes resuelto el almuerzo.

Nutrición

A parar la olla: Come sano con 5 ‘latas’

Romina Almeida

Es una oportunidad ideal para enseñarles hábitos saludables.

Cómo lograr que tus hijos coman sano

Johanna Valle Coba

Bríndale variedad.

Guía de alimentación infantil

Johanna Valle Coba

Está de moda en la mundo fit por su fibra.

Avena hasta en hamburguesa

Johanna Valle Coba

Calienta solo la cantidad que vas a comer.

¡Que nada de tu cena se desperdicie!

Johanna Valle Coba

Tú eres la dueña de tu cuerpo y puedes evitarlos.

¡Cuidado con los excesos navideños!

Johanna Valle Coba

Un estudio científico suizo vincula la motivación con determinados alimentos.

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Agencia EFE

Lavanda para el cuello adolorido

Ariana Estefanía Almeida Martínez

Una dieta equilibrada también es necesaria a la hora de ejercitarse.

Nutrición: Dele ‘combustible’ a sus músculos

Isabel Campuzano

Practicar ejercicios debe ser un hábito.

Nutrición: Personalice su ‘sacadera de madre’

Isabel Campuzano

Los desayunos 'bestiales' reducen el hambre pero no afecta a la pérdida de peso

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Agencia EFE

La cúrcuma es ideal para aromatizar platillos.

Cúrcuma, la reina del Asia

Ariana Estefanía Almeida Martínez

Diariamente debe consumir muy pocas cucharaditas de azúcar.

Nutrición: El lado ‘dulce’ del azúcar

Isabel Campuzano

Se recomienda consumir 1/4 parte de un aguacate.

Nutrición: Grasas, buenas en mínimas cantidades

Isabel Campuzano

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