Dieta
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Nutrición: Higos, mejor que tres pastillitas
Isabel Campuzano - mayo 13, 2022Este producto, con el que se elabora uno de los postres más tradicionales en el país, es más conveniente comerlo crudo -
Famosas y sus dietas estrictas: ¡A punta de lechuga y agua!
Silvia Mata - mayo 09, 2022Las famosas para verse bien o colocarse un vestido se sometieron a un plan alimenticio estricto. Al puro estilo de la socialité Kim Kardashian. -
Pitahaya, ‘pepa’ pa’ todo
Ariana Estefanía Almeida Martínez - abril 23, 2022Especialistas coinciden en que el consumo de esta fruta fortalece los huesos, mejora la digestión y regula el azúcar en la sangre. -
Nutrición: El bienestar entra por la boca
Isabel Campuzano - febrero 11, 2022De los alimentos, especialmente de los naturales, se obtienen los componentes esenciales para el funcionamiento de nuestro organismo -
Nutrición: Arriba el ánimo con chocolatito
Isabel Campuzano - febrero 04, 2022Para ponerse ‘pilas’ también puede ‘pegarse’ un cevichito de ostras u otro plato con mariscos y algunos carbohidratos. Lo ideal es no abusar -
¡Victoria Beckham come lo mismo desde hace 25 años!
Silvia Mata - febrero 03, 2022Para poder estar flaca, la actriz solo come pescado y verduras al vapor, a diferencia de su esposo David, que es 'buen diente' -
COVID-19: ‘Jama’ para superar el virus
Isabel Campuzano - enero 28, 2022Pacientes que ya han vencido la enfermedad deben mantener una dieta saludable con frutas, verduras y no dejar de beber agua. -
Frutas y proteínas, la mejor barrera
Isabel Campuzano - enero 14, 2022Adultos y adolescentes deben comer de 3 a 5 raciones de fruto al día, mientras que para los niños lo recomendable son 2 o 3 -
Si quiere tener huesos sanos come sardina
Ariana Estefanía Almeida Martínez - octubre 22, 2021Especialistas recomiendan los productos con calcio para cuidar la salud ósea. El brócoli y el garbanzo son buenas fuentes de este nutriente. La vitamina D, además, permite la asimilación del calcio. -
La dieta keto: ¿en realidad funciona?
Johanna Valle Coba - octubre 16, 2021Los expertos dicen que no es apta para todos ni para mantenerla a largo plazo.