Martes, 20 de enero de 2026 18:42 SUSCRÍBETE

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Dieta

Los higos son muy saciantes por su contenido de fibra y hacen que la persona deje de comer

Nutrición: Higos, mejor que tres pastillitas

Isabel Campuzano

Famosas y sus dietas estrictas: ¡A punta de lechuga y agua!

Silvia Mata

La pitahaya es ideal para la digestión y para el sistema inmunológico.

Pitahaya, ‘pepa’ pa’ todo

Ariana Estefanía Almeida Martínez

Expertos recomiendan que hay más vegetales en el plato.

Nutrición: El bienestar entra por la boca

Isabel Campuzano

Una taza de chocolate caliente se puede tomar en la mañana o en la tarde.

Nutrición: Arriba el ánimo con chocolatito

Isabel Campuzano

Victoria Beckham se priva de las delicias culinarias por estar flaca

¡Victoria Beckham come lo mismo desde hace 25 años!

Silvia Mata

Verduras, hortalizas y frutas contienen micronutrientes que se requieren para el funcionamiento del organismo.

COVID-19: ‘Jama’ para superar el virus

Isabel Campuzano

Las frutas son esenciales en la dieta diaria de las personas.

Frutas y proteínas, la mejor barrera

Isabel Campuzano

Los alimentos con calcio y vitamina D son ideales para los huesos.

Si quiere tener huesos sanos come sardina

Ariana Estefanía Almeida Martínez

Una de sus ventajas es la pérdida acelerada de peso, lo que reduce el riesgo cardiovascular.

La dieta keto: ¿en realidad funciona?

Johanna Valle Coba

La cantante comparte con sus seguidoras el régimen de salud que realiza.

Con dieta, Patty Ray se alista para show virtual

Ariana Estefanía Almeida Martínez

Una dieta rica en fibra ayuda a mitigar los molestos síntomas.

¡Siéntate sin dolor, come cereales!

Ariana Estefanía Almeida Martínez

¡Cuidado! La vida sedentaria trae graves problemas.

¡Es hora de adoptar una vida saludable!

Johanna Valle Coba

Es hora de que empieces a tomar conciencia.

¡Tranquilos, comer en exceso no siempre es tan malo!

Johanna Valle Coba

Usando alimentos bajos en azúcares puedes tener un plato de 300 calorías.

Cómo no engordar en Navidad: Te damos la receta para una 'jama' saludable

Michaella Changoluisa Mera

Este tipo de afección digestiva puede mejorarse con un régimen equilibrado y balanceado.

Salud

Con una dieta saludable puedes evitar o combatir los reflujos

Romina Almeida

Las verduras y frutas se digieren con gran facilidad, inclúyelas en la tu dieta.

Nutrición

¿Es correcto cenar como mendigo?

Romina Almeida

El aburrimiento se quita cuando piensas en hacer un platillo diferente cada día.

¡Bajar la 'panza' es posible sin soltar la 'leona'!

Kevin Monte Gonzalez

Michelle Renaud, la novia de Danilo Carrera, ayuna durante 16 horas para bajar de peso

Andrés Altamirano

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