Ejercicios
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Practicar 150 minutos de ejercicio moderado a la semana protege del covid-19
Agencia EFE - agosto 23, 2022El estudio concluye que estos minutos de actividad física semanal no solo reducen el riesgo de infección sino que además protegen de las formas más graves de covid-19. -
De 105 kg a culturista profesional: la historia de Jodie Marquardt
Europa Press - enero 18, 2022La pérdida de 50 kg, así como un procedimiento de eliminación de piel en noviembre de 2019, dejaron a Jodie con ganas de más. En 2020 compitió en culturismo -
Claves para empezar el 2022 más en forma que nunca
Kevin Monte Gonzalez - diciembre 28, 2021Las cenas por Navidad y Año Nuevo siempre nos dejan con un kilos de más; por eso, si tu meta es empezar el nuevo año 'mamadísimo', acá te dejamos algunas recomendaciones: -
¡Glen López, un guardián y a la vez peluquero de famosos en Guayaquil!
Romina Almeida - octubre 18, 2021Este guayaco aprendió de su padre, hoy de 98 años, los dos oficios que ejerce y le dan el sustento a su familia: ser peluquero y guardia -
Ejercicios para después de la cesárea
Johanna Valle Coba - agosto 07, 2021Seis meses luego del parto, y con el permiso de tu doctor, puedes empezar con una rutina suave. -
Mariela Viteri, la JLO ecuatoriana: ¡Regia a sus 52 años!
Silvia Mata - agosto 02, 2021Mariela Viteri será jueza en el reality Mega Peques. A lo JLo la empresaria se mantiene con ejercicios y cuidados faciales. -
Katty García calienta las redes con sus ejercicios
Silvia Mata - julio 05, 2021La actriz asegura que sus rutinas van más allá de lo físico, ya que son un regalo para el cuerpo y una celebración a la vida. -
Antonio García retoma su vida, luego de contagiarse dos veces de COVID-19
Gisella Chávez - junio 29, 2021El abogado y asesor político vuelve al gimnasio diario y a su rigurosa alimentación. Dice que agradece su experiencia con el virus... -
Con dieta, Patty Ray se alista para show virtual
Ariana Estefanía Almeida Martínez - mayo 19, 2021La artista comparte con sus seguidores consejos de belleza y alimentación para llevar una vida sana. Se prepara para show virtual. -
El ejercicio, un ‘arma’ contra el coronavirus
Ariana Estefanía Almeida Martínez - abril 16, 2021Especialistas explican que la actividad física aumenta la capacidad pulmonar y ayuda a blindar al organismo de infecciones.