Martes, 20 de enero de 2026 19:04 SUSCRÍBETE

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Ejercicios

El Oro: Mujer falleció mientras se estaba ejercitando en un gimnasio

Isabel Campuzano

Practicar ejercicios debe ser un hábito.

Nutrición: Personalice su ‘sacadera de madre’

Isabel Campuzano

Empezó en 2011

en la TV en Ecuavisa con el programa ‘Capitán Expertus’.

¡Leonardo el ‘Chino’ Moreira habla de su radical cambio físico!

Gisella Chávez

Practicar 150 minutos de ejercicio moderado a la semana protege del covid-19

Practicar 150 minutos de ejercicio moderado a la semana protege del covid-19

Agencia EFE

Jodie Marquardt tiene 46 años.

De 105 kg a culturista profesional: la historia de Jodie Marquardt

Europa Press

El caminar o corre durante una hora diaria ayudará a mantenerte en forma, también comer menos dulces.

Claves para empezar el 2022 más en forma que nunca

Kevin Monte Gonzalez

Su gabinete lo tiene desde hace 27 años, por él han pasado exreinas de belleza, presentadora de televisión y más personajes.

Personaje

¡Glen López, un guardián y a la vez peluquero de famosos en Guayaquil!

Romina Almeida

Pasos de tijera. Es un ejercicio muy completo que te permite reforzar los abdominales y pone a trabajar la parte trasera de los muslos

Ejercicios para después de la cesárea

Johanna Valle Coba

La nueva experiencia televisiva la tiene muy entusiasmada, ya que trabajará con niños.

Mariela Viteri, la JLO ecuatoriana: ¡Regia a sus 52 años!

Silvia Mata

Aprendió a valorar la vida con mayor intensidad desde la cuarentena y así creó en las redes diversas rutinas para ejercitarse.

Katty García calienta las redes con sus ejercicios

Silvia Mata

El abogado en una sesión para Diario Extra cuando fue seleccionado como el 'Guayaco' más 'sexy' 2020.

Antonio García retoma su vida, luego de contagiarse dos veces de COVID-19

Gisella Chávez

La cantante comparte con sus seguidoras el régimen de salud que realiza.

Con dieta, Patty Ray se alista para show virtual

Ariana Estefanía Almeida Martínez

El ejercicio, un ‘arma’ contra el coronavirus

Ariana Estefanía Almeida Martínez

Guía para hacer deporte en Guayaquil en medio del invierno y el Covid-19

Sebastian Gallo Idrovo

Referencial. Elige ejercicios que te atraigan porque te motivarán a seguir una rutina y disciplina.

‘Tunéate’ en caleta: Ejercicios para que elimines tus ‘llantitas’

Michaella Changoluisa Mera

Hacer ejercicios en familia da buenos resultados

¡A estimular la memoria!

Johanna Valle Coba

Mike Tyson, en una fotografía reciente que muestra su estado físico.

Mike Tyson, con 54 años, hace 2.000 abdominales y 500 flexiones por día: ¿cuántas haces tú?

Redacción Extra Digital

Aflojar las 'nachas' elimina la tensión muscular

Kevin Monte Gonzalez

Un reto para cumplirlo en casa

Roberto Villavicencio

Algunos deportes ayudan a frenar ciertos problemas psicológicos.

Deportes para quitarte la pena y el estrés que te dejó el encierro

Kevin Monte Gonzalez

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